Blog

<h3>Planten als leermeester</h3><figure id="figure-vpyezxl7hmooqenty"><img id="vpyezxl7hmooqenty" src="https://cdn.durable.co/blocks/12mN27xuNWvjrA3xfAO0akYaqcSOo8PfYcNnvVrpymIGBm7XGDZNMZtzL5q9FTJZ.png" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/12mN27xuNWvjrA3xfAO0akYaqcSOo8PfYcNnvVrpymIGBm7XGDZNMZtzL5q9FTJZ.png" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure>Over planten, respect en een andere manier van kijkenIn het Amazonegebied leven verschillende inheemse volkeren die al generaties lang in nauwe verbinding staan met de natuur. Eén van deze stammen is de Katukina tribe.Binnen hun traditie worden planten zoals rapé en sananga niet gezien als producten of hulpmiddelen, maar als iets levends. Als dragers van kennis. Niet iets wat je gebruikt, maar iets waar je mee in relatie gaat.&nbsp; Planten als leermeesters Waar in het Westen vaak gezocht wordt naar oplossingen, vertrekt hun benadering vanuit luisteren.Elke plant draagt een bepaalde intelligentie. Een kwaliteit die kan ondersteunen, maar nooit overneemt.Rapé wordt gebruikt om het hoofd te verstillen en terug te keren naar aanwezigheid. De basis bestaat vrijwel altijd uit mapacho, een krachtige Amazone-tabak (Nicotiana rustica), vaak aangevuld met as van specifieke planten of bomen.De bladeren worden gedroogd, fijngemalen en zorgvuldig gezeefd tot een zeer fijn poeder. Wat hierin opvalt, is de aandacht waarmee dit gebeurt. Niet snelheid of efficiëntie, maar afstemming bepaalt het proces.Elke blend draagt daardoor een eigen karakter.&nbsp; Sananga wordt gebruikt om te zuiveren en helderheid te brengen, zowel fysiek als energetisch. De druppels worden gemaakt uit de wortel of bast van planten uit de Apocynaceae-familie, vaak soorten zoals Tabernaemontana undulata.De wortel wordt geraspt of fijngestampt, gemengd met zuiver water en gefilterd tot een heldere vloeistof.Ook hier gaat het verder dan het fysieke proces. De bereiding gebeurt met aandacht en intentie, met ruimte voor wat zich wil tonen.&nbsp; Intentie boven techniek Binnen de Katukina-traditie staat niet de plant centraal, maar de relatie ermee.Het gebruik gebeurt in afstemming. In het juiste moment. Met respect.Niet snel. Niet achteloos. Niet als een trucje.De plant wordt niet genomen. Ze wordt ontvangen.&nbsp; Geen ontsnapping, maar ontmoeting Deze manier van werken is niet gericht op het vermijden van wat moeilijk voelt.Ze nodigt uit tot aanwezigheid. Tot voelen. Tot het ontmoeten van wat er al is.Soms zacht. Soms intens. Maar altijd eerlijk.&nbsp; Wat we hiervan kunnen meenemen Je hoeft niet in het Amazonegebied te leven om iets van deze wijsheid te ervaren.Wat blijft hangen, is de houding:– vertragen in plaats van oplossen – luisteren in plaats van controleren – afstemmen in plaats van forcerenVanuit die benadering verandert de ervaring. Het wordt geen techniek, maar een moment van verbinding.&nbsp; In mijn werk In mijn werk neem ik deze benadering mee.Niet als kopie van een traditie, maar als een manier van aanwezig zijn. Met respect voor de oorsprong van deze planten en aandacht voor hoe ze hier veilig en gedragen kunnen ondersteunen.Ze voegen niets toe, maar maken ruimte voor wat er al is.Altijd in afstemming. Altijd zonder druk. Altijd met ruimte voor jouw proces.&nbsp; Tot slot De Katukina herinneren ons aan iets eenvoudigs:Dat helderheid niet ontstaat door harder te zoeken, maar door zachter aanwezig te zijn.En dat de natuur geen antwoorden geeft… maar wel helpt om ze in jezelf terug te vinden.

Wijseid van Katukina

<h3>Connected Breathing. Terug naar je natuurlijke stroom</h3><figure id="figure-xg2huhzmqgmo6z4rj4"><img id="xg2huhzmqgmo6z4rj4" src="https://images.unsplash.com/photo-1689888252298-efdcf0be8caf?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHwyNnx8bHlpbmclMjBtZWRpYXRpb24lMjBpbiUyMG5hdHVyZSUyMHdhcm0lMjBjb2xsYXJzJTIwb2YlMjB0ZXJyYWNvdHRhfGVufDB8fHx8MTc3NjY3ODI4MHww&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080" alt="a woman laying in the grass with her eyes closed" title="a woman laying in the grass with her eyes closed" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://images.unsplash.com/photo-1689888252298-efdcf0be8caf?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHwyNnx8bHlpbmclMjBtZWRpYXRpb24lMjBpbiUyMG5hdHVyZSUyMHdhcm0lMjBjb2xsYXJzJTIwb2YlMjB0ZXJyYWNvdHRhfGVufDB8fHx8MTc3NjY3ODI4MHww&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure><blockquote>“Je adem weet de weg, ook wanneer jij die even kwijt bent.”</blockquote>Soms voel je dat er iets vastzit. Niet altijd zichtbaar of logisch, maar wel voelbaar in je lichaam, je adem, in de manier waarop je door je dagen beweegt.Rebirth ademhaling is een zachte maar diep transformerende ademtechniek die je uitnodigt om opnieuw verbinding te maken met jezelf, voorbij de lagen die je in de loop van je leven hebt opgebouwd.Deze vorm van ademwerk wordt vaak omschreven als conscious connected breathing, waarbij de adem zonder pauzes stroomt en de inademing moeiteloos overgaat in de uitademing. Zo ontstaat er een rustige, vloeiende beweging die je helpt om uit het hoofd te zakken en dieper in je lichaam te landen.Wanneer je op deze manier ademt, komt er beweging in het zenuwstelsel en ontstaat er ruimte voor wat in het lichaam werd vastgehouden. Spanning, emoties of oude indrukken kunnen zachtjes naar de oppervlakte komen, zonder dat er iets geforceerd hoeft te worden. De adem opent als het ware een ingang om te voelen wat er in jou leeft, op een tempo dat klopt voor jouw systeem.De kracht van dit werk ligt in eenvoud en aanwezigheid. Je lichaam wordt gevolgd als kompas en alles wat zich aandient, krijgt ruimte zonder oordeel. Stap voor stap ontstaat er meer zachtheid, meer ruimte en een natuurlijk herstel van verbinding tussen hoofd en lichaam.Tijdens een sessie kan je verschillende ervaringen tegenkomen. Soms is er diepe ontspanning, soms beweging of ontlading, soms helderheid rond iets waar je in vastzat. Wat er ook verschijnt, het wordt gedragen binnen een veilige en afgestemde begeleiding.Rebirth ademhaling is geen snelle oplossing, maar een uitnodiging om laag per laag terug te keren naar jezelf. Wat zich opent tijdens een sessie werkt vaak nog door in de dagen nadien en kan je ondersteunen in het vinden van meer rust, helderheid en een diepere verbinding met wie je in essentie bent.Voel je dat dit iets in beweging brengt in jou, dan ben je welkom om dit zelf te ervaren in een rustige, gedragen setting.

Connected Breathing

This Is Flow

Flow by Kat helps people and conscious entrepreneurs create more clarity, connection and flow through personal guidance, meaningful digital creations and gatherings.